case 독서
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2015-04-06 제3의 살case 독서 2015. 4. 6. 17:50
제3의 살저자김세현 지음출판사알에이치코리아 | 2014-11-28 출간카테고리건강책소개근육을 제1의 살, 지방을 제2의 살이라 한다면 셀룰라이트는 제... 다이어트를 하면서 알게된 단어들 중에 하나가 셀룰라이트 이다.쉽게 말하면 허벅지 혹은 종아리에 울퉁불퉁하게 보이는 귤껍질 같은 살들인데,정확히 이녀석들이 어떻게 생기는지, 어떤 종류의 물질인지, 왜 안좋은지,, 어떻게 예방하는지... 등등셀룰라이트에 대한 지식을 소개하는 책이다. 개인적으로 중간중간에 치료를 위해서는 저자의 병원에서 소개하는 치료방법과 식이요법 적절한 운동 등을 병행해야한다고 사례들을 소개하는걸로 보아... 지식 제공 + 마케팅 인것 같다는 느낌이 든다. 뭐 어찌되었든간에 셀룰라이트에 대한 지식을 다른 다이어트 관련 책에서보다 다양하고..